প্যানিক অ্যাটাক কী, এটি হলে কি করবেন? - দৈনিকশিক্ষা

প্যানিক অ্যাটাক কী, এটি হলে কি করবেন?

দৈনিকশিক্ষা ডেস্ক |

প্রতি দশজনের মধ্যে একজন জীবনে কোন না কোন সময়ে প্যানিক অ্যাটাকের শিকার হন। যেকোন সময় কোন ধরণের হুঁশিয়ারি ছাড়াই প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এটি যে কারোরই হতে পারে।

কিন্তু প্যানিক অ্যাটাক আসলে কী?

প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে সেই পরিস্থিতি যখন আমাদের শরীর একই সাথে মানসিক ও শারীরিক তীব্র উপসর্গে আক্রান্ত হয় এবং এর ফলে প্রচন্ড ভীত হয়ে পড়ে।

প্যানিক অ্যাটাক হলে মানুষ শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। সে দ্রুত নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করতে থাকে এবং এই অবস্থায় অনেকের মনে হতে পারে যে তার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।

আপনি প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত কিনা সেটি কিভাবে বুঝবেন?

 

সূত্র: বিবিসি বাংলা

স্কুল-কলেজ শিক্ষকদের নভেম্বর মাসের এমপিওর চেক ব্যাংকে - dainik shiksha স্কুল-কলেজ শিক্ষকদের নভেম্বর মাসের এমপিওর চেক ব্যাংকে ৪৬তম বিসিএসের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ, পদ ৩ হাজার ১৪০ - dainik shiksha ৪৬তম বিসিএসের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ, পদ ৩ হাজার ১৪০ জবির প্রথম নারী উপাচার্য অধ্যাপক সাদেকা হালিম - dainik shiksha জবির প্রথম নারী উপাচার্য অধ্যাপক সাদেকা হালিম মাদরাসা শিক্ষকদের নভেম্বর মাসের এমপিওর চেক ছাড় - dainik shiksha মাদরাসা শিক্ষকদের নভেম্বর মাসের এমপিওর চেক ছাড় মুজিব নিয়েছিলেন গান্ধীর পথ: কিসিঞ্জার - dainik shiksha মুজিব নিয়েছিলেন গান্ধীর পথ: কিসিঞ্জার ডিআরইউর নতুন সভাপতি শুভ সম্পাদক মহিউদ্দিন - dainik shiksha ডিআরইউর নতুন সভাপতি শুভ সম্পাদক মহিউদ্দিন শিক্ষা ক্যাডারে আত্তীকৃত ১৬২ জনের চাকরি স্থায়ী হলো - dainik shiksha শিক্ষা ক্যাডারে আত্তীকৃত ১৬২ জনের চাকরি স্থায়ী হলো please click here to view dainikshiksha website Execution time: 0.0061180591583252