প্যানিক অ্যাটাক কী, এটি হলে কি করবেন? - আইন শিক্ষা - দৈনিকশিক্ষা

প্যানিক অ্যাটাক কী, এটি হলে কি করবেন?

দৈনিকশিক্ষা ডেস্ক |

প্রতি দশজনের মধ্যে একজন জীবনে কোন না কোন সময়ে প্যানিক অ্যাটাকের শিকার হন। যেকোন সময় কোন ধরণের হুঁশিয়ারি ছাড়াই প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এটি যে কারোরই হতে পারে।

কিন্তু প্যানিক অ্যাটাক আসলে কী?

প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে সেই পরিস্থিতি যখন আমাদের শরীর একই সাথে মানসিক ও শারীরিক তীব্র উপসর্গে আক্রান্ত হয় এবং এর ফলে প্রচন্ড ভীত হয়ে পড়ে।

প্যানিক অ্যাটাক হলে মানুষ শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। সে দ্রুত নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করতে থাকে এবং এই অবস্থায় অনেকের মনে হতে পারে যে তার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।

আপনি প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত কিনা সেটি কিভাবে বুঝবেন?

 

সূত্র: বিবিসি বাংলা

দৈনিক শিক্ষাডটকম-এর যুগপূর্তির ম্যাগাজিনে লেখা আহ্বান - dainik shiksha দৈনিক শিক্ষাডটকম-এর যুগপূর্তির ম্যাগাজিনে লেখা আহ্বান কোন উপজেলায় কোন বই পৌঁছায়নি, জানতে চায় এনসিটিবি - dainik shiksha কোন উপজেলায় কোন বই পৌঁছায়নি, জানতে চায় এনসিটিবি জামায়াতি ভূতে বেসামাল পাঠ্যপুস্তক বোর্ড - dainik shiksha জামায়াতি ভূতে বেসামাল পাঠ্যপুস্তক বোর্ড এইচএসসির ফল জানবেন যেভাবে - dainik shiksha এইচএসসির ফল জানবেন যেভাবে শিক্ষক নিয়োগে লক্ষাধিক আবেদন : ফল কবে জানে না এনটিআরসিএ - dainik shiksha শিক্ষক নিয়োগে লক্ষাধিক আবেদন : ফল কবে জানে না এনটিআরসিএ ভুল সেটে পরীক্ষা নেয়ায় প্রধান শিক্ষকের বেতন বন্ধ - dainik shiksha ভুল সেটে পরীক্ষা নেয়ায় প্রধান শিক্ষকের বেতন বন্ধ এক রুমেই তিন শ্রেণির ক্লাস, অফিস ও টয়লেট! - dainik shiksha এক রুমেই তিন শ্রেণির ক্লাস, অফিস ও টয়লেট! please click here to view dainikshiksha website Execution time: 0.0056989192962646